Zacinam cvicit!

9. listopadu 2012 v 13:01
Haha,uz vidim ty usklebky :D..Rozhodla jsme se,ze fakt musim :)).Mozna po tom co jste cetly včera muj članek o mým working day,tak se budete tukat na čelo,ale jindy než cvičit ráno kolem 6-7 nejde,to malá spí nejdéle :))..
Včera jsem totiž narazila na diskuzi,kde je nový zpusob cvičení,je určen lidem,kteří nemohou nebo nechtejí dochazet do fitka..což je i muj pripad,jen nevim jeslti se mi nechce nebo nemuzu,asi oboji :D...
Asi si řikáte,že tohle tady už bylo několikrát,ale já opravdu viděla výsledky na normálních českých ženách,což mě utvrdilo,že na tom něco bude.Už jsem zkusila pilates a ja nevim co vsechno,ale u niceho jsem nevydrzela...
Jedná se o cvičeni

30 DAY SHRED S JILLIAN MICHAELS

Je to jednoduché,ale zapotíte se to ne,že ne :D..A stačí k tomu 25 minut denně :))..
Já jsem dnes cvičila poprvé v 6.30(anglického času) výhoda byla v tom,že jsem byla nalačno,což je prý jeste ucinejsi ;)...
Tady si o tom muzete něco precist a popripade se pridat ke me hm;)..
Jinak Jillian je americka cvičitelka s 19letou praxi,takže snad už v tom holka umí chodit :D..

Dnes vyrazime s malou do detskeho centra,to zas bude vzruso :D..
Paa
P.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Tai Todd Tai Todd | E-mail | Web | 9. listopadu 2012 v 16:00 | Reagovat

No mě teda bohatě stačí, když uklízím, jak má barák dvě patra a musí se vysavač tahat nahoru a dolů a jiné věci, tak si člověk zacvičí,pak denně na půl hodiny se psem, + vegetariánská strava ( o tu samotnou tak nejde, ale nejím ani mastné, sladké a podobně...), stačí i chodit, cvičit by mě už ohrálo, i když na to během dne,co jsou děti ve škole je dost času. Já potom, co jsem přijela sem a byla měsíc u příbuzných, moc jsem nejedla, žádný oběd, za den i třeba nic, když jem pomáhala na farmě a spadla jsem tady o 2 čísla :D A pak že se anglickou stravou nabírá :P

2 Allyson Allyson | E-mail | Web | 9. listopadu 2012 v 19:24 | Reagovat

no, já na to cvičení zrovna moc nejsem!! Ani mě to moc nebaví a vymlouvám se že čas taky nemám :D jsem prostě líná od přírody :D vím, že bych něco dělat měla ale nechce se mi!! Jediný sport co mě asi celkem baví je běhání ale to taky zrovna moc neprovozuji:D se mnou je to hold složitý

3 Megynka Megynka | 9. listopadu 2012 v 22:34 | Reagovat

Cvičít? Nikdy :D

4 petaaupair petaaupair | Web | 11. listopadu 2012 v 7:43 | Reagovat

Zenský nebudte líný ne :D:D..Samé výmluvy,to budete koukat jaká ze mě bude móódelka za mesic mozna,dva..tri :D.

[1]: S anglickou stravou se urcite nenabira,teda u me,kazdy den testoviny nebo ryze :D..je jednou za 14 dni poradny burger(nic pro tebe),ale to já muzu :D..Navíc mi vyhovuje,ze posledni jidlo mam tak kolem 6 a pak uz nic...

5 Megynka Megynka | 11. listopadu 2012 v 8:58 | Reagovat

No nevim jak ty, já přibrala v Anglii 20kg :D :D :D

6 Allyson Allyson | E-mail | Web | 11. listopadu 2012 v 12:54 | Reagovat

[4]: no dneska ráno jsme si řekla že bych něco dělat začít měla, takže te%d jdu ven na delší procházku se psem! :D dobrý začátek ne? :DD

7 petaaupair petaaupair | Web | 11. listopadu 2012 v 21:52 | Reagovat

[6]: Skvele!!!Jsi dobra ;)..
Megy nee?Neverim :D...

8 Megynka Megynka | 11. listopadu 2012 v 22:33 | Reagovat

No to teda jo :D a myslim to vážně, nepřehánim :D bohužel ...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama